除了休闲时间不充分之外，由于带薪休假制度尚未全面落实，我国居民休闲时间也不均衡、不自由。社科院近日发布《休闲绿皮书：2017~2018年中国休闲发展报告》。绿皮书建议：

可以在2020-2025年，延长春节假日为8天，增加元宵节；加速落实带薪休假；并在东部地区的某些国有大中型企业试行4天（36小时）工作制。

从2025年起，就可以在东中部地区的某些行业实行4天工作制；

到了2030年，就可以在全国开始实行4天工作制。

对此，有期待的网友表示希望马上可以实行。

但也有部分网友表示，请先将我的双休落实……

4天工作制听起来很美好，但很多上班族的工作状态却紧紧围绕着两个字——加班。

据北京师范大学的一位研究员估计，中国在职员工平均每年工作2000-2200个小时，这一数字远高于美国(每年1790小时)、荷兰(1419小时)、德国(1371小时)，甚至日本(1719小时)。

去年十一期间，由蚂蜂窝旅行网与领英中国联合发布的《中国上班族旅行方式研究报告》指出，中国上班族不仅休假难，还有超过八成的人已经休假了仍然要工作；即使玩的非常开心，特别想发朋友圈，近半数人会出于人际关系考虑，选择保持低调。

数据显示，仅有12%的人会在旅途中屏蔽所有工作上的信息，来一场全身心放松的旅行。近九成上班族都需要在旅行中处理工作。64%的人需要通过手机处理工作，回复工作上的邮件和信息，甚至要来几场电话会议；41%的上班族甚至会携带电脑去旅游，还会在旅途中随时抽时间办公，尽管这并不是一次商务旅行。

有些人“不敢”休假，积压工作是一方面，更怕的是有可能会影响到晋升问题。值得注意的是，如何休假已经成为考验“职场情商”的重要环节。如果休假，朋友圈发不发，怎么发，也是需要考虑一番的。46%的人会表现得相对谨慎，仅将要休假旅行的讯息分享给周围关系亲密的同事。

从日常周休情况看：

75.2%的有业群体可以享受周末双休，这一比例高于2011年的72.5%；

16.1%的群体只能享受周休一天；

其余8.8%的群体日常周休天数则更少。周休状况与有业者所属的行业有关。

2013年《全国年节及纪念日放假办法》规定，国民享有11天法定节假日。数据显示，仅有59.2%的有业群体能完全享受11天法定节假日。

黄金周的休假执行力度较其他传统节日的执行力度要大，说明相较于其他法定节假日，国家对黄金周休假更重视，监管执行相对到位。

别说节假日加班了，有人可能要说了，我连年假都没休完。按照《职工带薪年休假条例》规定，工作1年以上，职工可享受为期至少5天的带薪年休假。但现实职场中，相当一部分上班族休不完年假。

《中国上班族旅行方式研究报告》还指出，35%的上班族表示，不休假的原因是没有其他同事能接手自己的工作。

中国社会科学院旅游研究中心对全国2552名在业者进行的一项调查显示：

40.1%的受访者表示“没有带薪年休假”；

4.1%“有带薪年休假，但不能休”；

18.8%“有带薪年休假，可以休，但不能自己安排”；

而“有带薪年休假，可以休，且可自主安排”的仅占31.3%。

调查显示，有业群体没有带薪休假的原因为：

首先是工作太忙，没有时间休，这一比例达到45.6%；

其次是单位无带薪休假制度，比例为20.0%；

竞争压力太大，担心失业也是另一个原因，占到12.8%；

其他的原因还有担心上司批评(2.6%)，加班费丰厚，主动放弃休假(4.2%)。

在回答有无带薪休假单位所给的补偿时：

36.2%的群体表示没有补偿；

59.5%的群体表示单位会补偿工资；

29.3%的群体表示会更换休假时间；

12.7%的群体表示会有其他补偿措施。

如今的年轻人加班非常常见，健康问题、猝死、找不到对象、离婚、推迟生娃等一系列身体和社会问题随之出现，甚至错过自己或家人的人生大事。

浙江一名95后美女白领，在工作时间“996”的互联网企业从事设计师工作，但当相亲对象知道她的工作时间后，就直接回拒了她“还是不要见了”。

人们最不愿看到的是过劳死、猝死的新闻出现。“每年过劳死人数达60万人，中国成为过劳死第一大国”的假消息时常在网上疯传，尽管常有媒体辟谣，但这也不得不让人关注，近年中国职场中的“过劳”现象。工作压力大、加班常态化导致的过度劳累、健康透支，正威胁着不少人。如今，“过劳死”正呈年轻化趋势。

三明明网综合整理福州新闻广播、广州新闻电台、中国日报、中国之声等综合