上周小明还在窃喜

今年的夏天格外凉爽

今天老头就给小明上了一课

36°C！

三明的夏天真的来了！

这炙热的温度

着实让小明闻到自己飘散着一股肉香

大家一定要注意

防暑降温！

防暑降温！

防暑降温！

而根据中央气象台最新预报

大暴雨很快就要来了！

大家一定要留意最新的天气预报！

对于三明来说，周末两天强降雨天气来袭，全市范围内有中到暴雨！在强降雨的影响下，周末高温天气将明显缓解，未来三天的最高气温呈现直线下滑的趋势，23日市区午后高温只有26℃了！！！

这种天气真是让人喜怒交加

降温自然好

可一下降了10℃

又怕生病

大家一定要保重身体啊~

这两天天气炎热

天热也别贪凉哦~

这样的日子

空调有多重要

就不用小明多说了

但必须要提醒大家的是

吹空调要有个度

否则容易得“空调病”

前几天，厦门白领钱小姐加班后回到家，开了空调就往沙发上一躺，不知不觉玩着手机睡着了。凌晨两点醒来时，突然感觉右肩疼痛，早晨起床后，她手臂不能前屈后伸，肩膀僵硬。

到前埔医院就诊，医生确诊为急性肩关节滑囊炎发作，系吹空调不注意保暖，又长时间玩手机所致。经过几次理疗，钱小姐疼痛逐渐缓解。

无独有偶，30多岁的叶女士一家郊游回家后急着“降温”，把空调开到23℃，便去补睡午觉。

结果几个小时后她肚子疼痛难忍，经医院检查发现患上肠胃炎，而丈夫和孩子则出现发烧症状，被确诊为上呼吸道感染。而这一切，皆因空调温度开太低导致。

“每年进入夏季，

因贪凉导致关节炎、肌肉酸痛

以及脊椎疾病来理疗的患者

都会明显增多。”

厦门前埔医院康复医学科医师陈莎莎介绍，一些人长时间待在空调房，尤其是送风方向正对身体，很容易引发肌肉痉挛、血管收缩、组织缺血，从而导致颈肩和腰部酸痛。“特别是睡眠状态下人体放松，各个系统的机能会暂时下降，在过低温度下，会更易诱发颈肩、腰椎以及关节酸痛等问题。”

该院内科主任医师廖朗明也表示

夏季就诊的很多呼吸道、消化道疾病患者

患病原因都与使用空调不当

导致受凉有关

接下来

气温还将逐步升高

小明建议市民：

综合整理：福州晚报、厦门日报

编辑：金鱼 校对：任佳

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